鲜百合桃胶甜羹
夏天要多吃一点苦味的食物，比方说苦瓜，鲜百合，今天给大家带来的这道甜羹，不仅味道好，还能美容养颜，效果棒棒哒！ 参与活动: #我们约饭吧#
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/13
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首先我们准备好所有食材
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步骤2/13
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桃胶提前用适量清水浸泡一晚上
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步骤3/13
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这是泡了一晚上的桃胶
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步骤4/13
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挑去杂质，洗净
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步骤5/13
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鲜百合处理干净
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步骤6/13
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锅内煮适量清水
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步骤7/13
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水开后倒入桃胶
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步骤8/13
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大火再次煮开水之后盖上锅盖，转小火，煮25分钟
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步骤9/13
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25分钟后，加入鲜百合
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步骤10/13
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大火煮开之后转小火再煮5分钟，记得盖上锅盖
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步骤11/13
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5分钟之后熄火，待稍稍冷却后加适量蜂蜜
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步骤12/13
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美容养颜还好吃
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最后一步
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成品图
① 桃胶一定要泡发12小时以上！
② 没有鲜百合可以用百合干替代，记得也要提前温水泡发哦！而且不能25分钟之后加入，要提前10分钟！
③ 蜂蜜可以用冰糖代替，最后5分钟和鲜百合一起加入！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-09
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