自制减脂餐 烤箱版烤鸡排的做法 点击查看大图

自制减脂餐 烤箱版烤鸡排

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微末酱

今天分享一道烤箱版烤鸡排，超快手减脂餐，主要的食材是鸡胸肉，低热量的食物，特别适合减肥的宝宝～
营养分析 查看详情

12克
52克
12克

359
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
黑胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

微微辣更好吃，减肥也要好好吃饭

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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