烤豆皮(超简单)
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网红的烤豆皮 要不要尝试下呢
营养分析
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14克
31克
8克
268
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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一整张豆腐皮放入水里加一勺盐泡15分钟,拿出来用厨房纸巾吸干水分(不浸泡也行,我试过了,可以的)
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步骤2/3
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切成2cm见方的小块,切得越大泡鼓得越大。(建议5cm以内哦,不要切得太大)
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最后一步
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烤箱热风模式预热180度,把切好的豆腐皮一个一个放入烤盘中,不要重叠。静候15分钟即可。我在减肥所以不放任何调料,想要有味道的,可以在烤之前撒上辣椒粉,孜然粉拌匀再排入烤盘中哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-09
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