洛神花粥
为了养生又为了瘦身减肥而合并的粥
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步骤1/6
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洛神花
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步骤2/6
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泡发银耳,清除根蒂洗净待用
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步骤3/6
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桃胶泡软洗净
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步骤4/6
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桃胶、红枣、枸杞、皂角米、洛神花备好(备注:皂角米、洛神花不用泡,清洗干净即可)
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步骤5/6
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按时间长短分次下锅,红枣银耳先入砂锅,煮开十分钟后放洛神花和冰糖,小火煮二十分钟,然后放枸杞接着煮五分钟,最后放皂角米、桃胶中火煮十分钟(也可以和洛神花一起放),关火焖五分钟
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最后一步
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装入盅碗中食用
要是电锅的话味道会有变化,食材不同,煮的时间不相同。(洛神花降压、美容、瘦身、解毒利水、喝过酒的人起到缓解),夏天喝最好☞酸甜适中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-07
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