鸡胸肉蛋白棒
浏览 38759 · 收藏 129
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
21克
101克
68克
754
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.准备好食材切碎混合,加入图片食材,加玉米粒打一个鸡蛋搅拌均匀,加一勺生抽耗油五香粉盐搅拌均匀
-
步骤2/4
点击查看大图
2.均匀铺在盘里,上锅蒸20分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
3.出锅放凉,倒掉蒸出来的水分
-
最后一步
点击查看大图
4.切块装盘,吃不完的装袋放冰箱保存
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-07
换个做法
鸡胸肉蛋白棒的其他做法
鸡胸肉蛋白棒的相关分类
鸡胸肉蛋白棒的相关推荐
-
糯米蒸排骨
507311人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
237885人看过 -
饱腹高蛋白的代餐小零食——香蕉燕麦棒
10471人看过 -
#带着美食出去浪#苏格兰黑面包
107628人看过 -
沙拉
12489人看过 -
燕麦蛋白棒
67236人看过 -
#童年不同样,美食有花样#手作鳗鱼寿司
566277人看过 -
谷物坚果能量棒-横扫饥饿的美味
296124人看过 -
#女神野餐记#健康营养的坚果酸奶水果沙拉~
133744人看过 -
谷物能量棒,让你的同桌也垂涎三尺!
141907人看过 -
低卡高纤维燕麦蛋白棒(香草椰蓉风味)
18536人看过 -
蔬菜沙拉
6176152人看过