减脂之牛肉粒蘑菇青瓜
浏览 3.5万 · 收藏 230
将做法保存到手机
减肥餐，天天愁！不好吃，不爱吃 牛肉，高蛋白，配上蘑菇的香味，爱不释手，加上青瓜，已满足！热量不超标，哈哈哈，吃，吃，吃……
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好上述材料，青瓜切粒；蘑菇切花；牛肉切粒，用生粉，盐，白糖，蚝油腌一下。
-
步骤2/4
点击查看大图
起油锅，放入牛肉粒，翻炒，5成熟捞起。放入蘑菇，双面煎一下，捞起。
-
步骤3/4
点击查看大图
起油锅，放入青瓜粒，翻炒，放入蚝油，盐，白糖，翻炒，放入蘑菇，牛肉，翻炒，装盘。
-
最后一步
点击查看大图
熄火，装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
换个做法
牛肉粒蘑菇青瓜的其他做法
牛肉粒蘑菇青瓜的相关分类
牛肉粒蘑菇青瓜的相关推荐
-
酸菜炒牛肉
115393人看过 -
腊味煲仔饭
193588人看过 -
韩国海带汤
1585595人看过 -
奶香咖喱鸡肉饭
6037409人看过 -
酱骨头
4420935人看过 -
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭
307608人看过 -
嫩豆腐海带汤（真的很好喝）
4211623人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#秋葵炒蛋
71551人看过 -
小尖鸡
21093人看过 -
清汤
70421人看过 -
#春天肉菜这样吃#虾仁拌秋葵
13241199人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
38002460人看过
