零厨艺也能轻松搞定的营养美味早餐-香葱鸡蛋饼
起床困难户的福利!十分钟就能完成的美味又营养的香葱鸡蛋饼,这是什么神仙美味 ? 参与活动: #我们约饭吧#
34克
42克
53克
676
千卡
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步骤1/14
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将准备好的食材清洗干净。
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步骤2/14
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鸡蛋磕入碗中;葱切花;火腿肠切小丁;
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步骤3/14
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鸡蛋打散,
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步骤4/14
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加入50克低筋面粉,
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步骤5/14
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加入切好的葱花、火腿肠丁、盐
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步骤6/14
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及100ml清水搅拌均匀,
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步骤7/14
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最后再撒入少许熟黑芝麻拌匀备用。
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步骤8/14
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平底锅预热刷点油,
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步骤9/14
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舀入一勺面糊摊平,小火煎至一面定型后
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步骤10/14
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翻至另一面,煎熟即可。
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步骤11/14
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不用早起,十分钟就能做好的营养早餐。
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步骤12/14
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不揉面,不发面,零厨艺也能搞定。
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步骤13/14
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美味又营养,
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最后一步
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安全又健康!
1、面糊要搅拌至无干粉流动状态;
2、可以晚上睡前拌好面糊盖保鲜膜放入冰箱冷藏,早上取出直接做,可以多睡几分钟!
3、全程小火煎制;
4、低筋面粉也可以换成等量的中筋面粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
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