炒猪肝
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老妈身体不太好,人家说吃啥补啥,今天给她做个炒猪肝。
营养分析
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18克
62克
19克
421
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
找把猪肝切片,水里浸泡半个小时换水,中间换3次水,捞出沥干水分,然后用水淀粉,生抽姜片腌制15分钟,锅内油烧热,姜片炒下,然后倒入猪肝爆炒变色,捞出备用
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步骤2/4
娃娃菜放油锅里煸炒下
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步骤3/4
倒生抽老抽盐煮8分钟左右,然后倒入猪肝迅速炒下盛盆里
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-06-06
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