青椒煎蛋
快手家常菜，青椒维生素c含量极高，是番茄的3.5倍。在蔬菜中居首。青椒对于牙龈出血，口腔溃疡都有辅助功效。我家少年不爱吃青椒，嫌弃有一股他不喜欢的味道，唯独这样和鸡蛋煎在一起他可以接受。 参与活动: #我们约饭吧#
18克
28克
11克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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一个青椒去籽，两个鸡蛋。
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步骤2/5
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青椒里面加入少许盐翻拌一下，两三分钟后加入少许鸡粉。
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步骤3/5
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在青椒里加入两个鸡蛋。
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步骤4/5
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平底锅少许油，油热后下鸡蛋液煎成蛋饼，一面熟了翻另一面煎。
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最后一步
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出锅装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
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