凉拌马齿苋
马齿苋,别名五行草、长命草,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用; 雨后绿地生长很多,晾干后可做馅儿,新鲜采摘的可凉拌。
-
步骤1/14
点击查看大图
周末去看老妈,老妈给了一把马齿苋,回家后用清水泡一下(去除苦味),洗净,
-
步骤2/14
点击查看大图
切寸段,
-
步骤3/14
点击查看大图
烧水(为保持翠绿色,可在水中点一两滴食用油)
-
步骤4/14
点击查看大图
水开后倒入菜段,
-
步骤5/14
点击查看大图
焯水一分钟后捞出,
-
步骤6/14
点击查看大图
捞出过凉水装盘,
-
步骤7/14
点击查看大图
蒜切末,
-
步骤8/14
点击查看大图
➕香醋
-
步骤9/14
点击查看大图
➕生抽
-
步骤10/14
点击查看大图
➕香油
-
步骤11/14
点击查看大图
➕熟芝麻
-
步骤12/14
点击查看大图
搅拌均匀,
-
步骤13/14
点击查看大图
倒在凉菜上,
-
最后一步
点击查看大图
拌匀(放冰箱内冷藏一下,味道更佳)。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
凉拌马齿苋的其他做法
-
#名厨汁味正当夏#野味小菜凉拌马齿苋
-
凉拌马齿苋#单挑夏天#
-
凉拌马齿苋~营养丰富的高蛋白野菜
-
#巨下饭的家常菜#剁椒凉拌马齿苋,清新爽口,5分钟就学会
-
#味达美·名厨汁味正当夏#凉拌马齿苋
-
凉拌马齿苋
凉拌马齿苋的相关分类
凉拌马齿苋的相关推荐
-
#带着美食去踏青#蜂蜜烤栗子
804564人看过 -
简单又好吃的野菜饼-马齿苋鸡蛋煎饼
82770人看过 -
烤栗子
1824100人看过 -
健身食谱|石榴藜麦三文鱼色拉,高蛋白轻食餐#硬核菜谱制作人#
962382人看过 -
麻酱马齿苋
244010人看过 -
凉拌马齿苋
671817人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1331305人看过 -
润肤又降燥的黄桃糖水
176145人看过 -
水煮牛肉
233773人看过 -
南瓜发糕
161102人看过 -
凉拌西葫芦丝
146739人看过 -
腊味菜花#硬核菜谱制作人#
307953人看过