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蒜泥空心菜

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魔力红豆

蒜蓉空心菜是由蒜蓉、空心菜为原料制作而成的家常美食。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。
营养分析 查看详情

1克
11克
33克

108
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
蒜泥 适量
、
空心菜 500克
、
糖 适量
、
盐 2−3克
烹饪步骤
小贴士

喜欢辣的可以放一个干辣椒！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-05

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