荷兰豆炒虾仁
营养又减脂的菜来啦!
1克
17克
23克
163
千卡
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步骤1/5
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虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌制一会儿
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步骤2/5
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荷兰豆去线,焯水捞出沥干备用(焯的时候放点盐和油可以保持颜色鲜绿)
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步骤3/5
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锅内放油烧热加入蒜片胡萝卜片翻炒几下
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步骤4/5
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加入虾仁继续翻炒至虾仁变色,加入荷兰豆继续翻炒
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最后一步
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加入少许盐,翻炒几下即可出锅啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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