低脂海盐杏仁奶拿铁
夏天到了，又到了奶茶咖啡季，小仙女一定要尝试的杏仁奶拿铁哟，因为无糖低脂，热量很低很低… 参与活动: #我们约饭吧#
44克
25克
29克
596
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/14
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大杏仁提前一夜用清水浸泡，沥干水放入料理机。
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步骤2/14
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加入水，用料理机打磨杏仁奶。
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步骤3/14
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把打磨好的杏仁奶进行过滤
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步骤4/14
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尽量压榨干净哦
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步骤5/14
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这是杏仁奶
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步骤6/14
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把杏仁奶放入我的小蛮腰奶茶机。
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步骤7/14
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开始煮奶咯
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步骤8/14
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放入咖啡粉
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步骤9/14
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颜色变了哟
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步骤10/14
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把牛奶加热60度，放入手动奶泡机
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步骤11/14
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煮好的杏仁奶咖啡倒入杯子
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步骤12/14
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倒入奶泡
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步骤13/14
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泡泡还是不错的
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最后一步
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放入海盐杏仁，里面还有巧克力碎
1.海盐杏仁如果没有可以不加。加了增加口感的。
2.因为我不喜欢加糖，如果喜欢甜的，请自己添加适量糖。
3.你也可以用牛奶煮咖啡粉。
4.杏仁奶比牛奶的热量更低.所以可以作为减脂期的饮料.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-05
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