原味生蚝
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新美爽快的生蚝 营养价值非常高 备孕的朋友可以多食用 有助于受孕
营养分析
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3克
3克
5克
55
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把生蚝用刷子刷干净
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步骤2/4
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蒸锅里大火烧开后 把擦干净的生蚝放入锅中 加一片姜去腥 大火蒸5-8分钟(看生蚝的大小定)
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步骤3/4
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开口即可
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最后一步
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配料可以按照自己喜欢的风格做 我做的是酱油➕芥末 非常爽口新美
小贴士
不要蒸太久
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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