脆皮烤乳鸽
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鸽子的营养价值很高,既是名贵的美味佳肴,又是滋补佳品,鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质,我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法,适合老人及孩子食用,今天与大家分享的是酱香乳鸽,制作简单,卫生又好吃,如果你喜欢脆皮乳鸽,绝对不要错过呦~制作简单,零失败,快学会了做给家人吃吧~外脆里嫩,又香又嫩,好吃到转圈圈。 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析
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105克
37克
5克
1108
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备食材。
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步骤2/14
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首先将乳鸽清洗干净,肚子里面一定要清洗彻底,再用厨房用纸将水分擦干,放入盘中。
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步骤3/14
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加入料酒去腥,再加入2小勺生抽。
步骤4/14
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发布于 2020-06-04
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