蒜泥茄子
浏览 88264 · 收藏 442
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
3克
13克
63
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
茄子洗净切块上锅蒸熟
-
步骤2/4
点击查看大图
蒸熟后放入凉水中浸泡至变凉,攥干水分,撕成条状,去皮
-
步骤3/4
点击查看大图
碗中放入蒜末,加热油倒入爆香,加入适量调料拌匀
-
最后一步
点击查看大图
淋在茄子上拌匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-04
换个做法
蒜泥茄子的其他做法
蒜泥茄子的相关分类
蒜泥茄子的相关推荐
-
让孩子爱上吃菜的蔬菜磅蛋糕
79597人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6593412人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌手撕杏鲍菇
143237人看过 -
酸菜炖棒骨 #今天吃什么#
358035人看过 -
爆炒鱿鱼
164271人看过 -
饭菜一锅出之豆角焖面
163851人看过 -
蒲烧鳗鱼
47879人看过 -
蒜泥茄子
47712人看过 -
#食来运转,新年干杯#肥嫩入味好吃的红烧鳗鱼
148833人看过 -
鲜掉舌头的茼蒿小豆腐
217916人看过 -
椒盐鸭架
11078人看过 -
#15分钟周末菜#油酥饼
135888人看过