生酮低脂无米黄金寿司㊙️太好吃了吧
超喜欢吃寿司的我,研究了个超级无敌好吃生酮版本的肉松黄金寿司 快手简单,咬一口感觉拥有了全世界,真是一口一个停不下来☺️ 食材也可根据自己喜欢,加上肠、鸡胸肉、金枪鱼等都是极好,口感会更sushi
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步骤1/10
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菜花打碎,加入洋车前子壳粉,加10g纯净水搅拌,烤箱190度预热五分钟
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步骤2/10
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将菜花平铺在烤盘上,放入烤箱190度2分钟拿出来叉子翻一翻,再放入烤箱2分钟
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步骤3/10
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锅中放橄榄油,将鸡蛋液打散后摊成蛋饼煎熟,出锅切成条
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步骤4/10
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煎根培根,出锅切成细长条,黄瓜切长条
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步骤5/10
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寿司卷帘上铺上一层保鲜膜,取一片海苔片,光滑面朝下放在保鲜膜上
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步骤6/10
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将烤好的花菜碎均匀平铺在海苔片上并压实
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步骤7/10
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依次把食材铺在花菜碎上,把保鲜膜的一边包在卷帘外面紧紧地卷起来,不要把保鲜膜卷进去
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步骤8/10
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卷好后多捏几下定型避免松散
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步骤9/10
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寿司表面用刷子刷上无糖蛋黄酱
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最后一步
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沾满肉松!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
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