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砂仁蒸排骨

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鱼小唐

在朋友吃过一次，就钟情于砂仁淡淡的芳香味！再加上，砂仁具有化湿健脾，行气和胃，消食的食疗作用，满足口腹之欲，还可以养生，一举两得。
营养分析 查看详情

71克
47克
16克

851
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
排骨 250克（一根）
、
砂仁 3-5颗
、
生粉 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
酱油 适量
、
花生油 适量
、
料酒 适量
、
姜丝 适量
烹饪步骤
小贴士

排骨要选前排，砂仁最好切碎或者打粉，这样比较容易出味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

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