快手紫菜包饭
早上起来时间有限,消耗剩米饭的有效方法,操作无难度,简单快手,中式版三明治。一家三口的量。
34克
43克
35克
614
千卡
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步骤1/7
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隔夜的剩米饭,提前热好,取一张紫菜片,在中间以斜45度角方向铺一层米饭呈方形,略按压注意不要将紫菜片压破。
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步骤2/7
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铺一层生菜叶或苦苣,加入两片煎好的火腿片,再放入一只煎蛋(蛋选小只一点的)。
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步骤3/7
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挤上适量的番茄酱和沙拉酱,或者你喜欢的酱料。
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步骤4/7
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再铺一层青菜,上面压一层米饭。
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步骤5/7
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将饭团包起,包的时候可以用手略按压包紧,注意不要压破即可,收口向下,静置一会儿,切件。
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步骤6/7
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简单又快手的早餐。能量满满。
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最后一步
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这是并排放两片火腿片,饭包略长略扁,也可以使米饭→青菜→一片火腿片→鸡蛋→火腿片→青菜→米饭,这样的顺序,饭包会面积小一点,但更厚一点。 中间的酱料可以按个人的喜好来添加,但通常是番茄酱沙拉酱或者烧烤酱蜂蜜芥末酱之类的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-02
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