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不到十元带你吃一大盆海鲜

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Molly茉莉的厨房

滴滴，吉粉群一早推送，今日花蛤特价2.79元／斤，限时7-9点，这海鲜白菜价啊！买买买，抢抢抢！骑着我当然小电驴，早早的上超市了！初夏的早晨还是有丝丝凉意的，一路上，有点小仙境的感觉，清晨的村庄和道路，相对还是比较安静的。 买了 一小袋花蛤，6.8元，一顿海鲜了！回家养一下花蛤，油锅一炒，调一下味，快手，方便，味道鲜美！我一个人吃了大半盆。 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析 查看详情

5克
73克
7克

382
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花蛤 1200克左右
、
香辣蒜蓉酱 30克
、
辣椒酱 8克
、
豆瓣酱 10克
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

因为辣酱，豆瓣酱是咸的，所以没有放盐 ，口味重的可以加盐，因为空口吃，所以我料放淡点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

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