混合果蔬汁（苹果胡萝卜）
夏日健康果蔬汁，苹果汁直接打汁，容易氧化， 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材，苹果选择中等大小的，图中是给出食材量的2倍量。
-
步骤2/12
点击查看大图
苹果、胡萝卜都削皮，可以先处理胡萝卜，因为胡萝卜不容易氧化，再处理苹果。
-
步骤3/12
点击查看大图
削完皮的苹果，切成块，去果核。尽量减少在空气中的时间。
-
步骤4/12
点击查看大图
把切好的苹果块和，胡萝卜片，都放入小锅中。
-
步骤5/12
点击查看大图
煮开，水开后，煮大约5分钟，就可以了。根据切块的大小决定，但是确保苹果熟了。
-
步骤6/12
点击查看大图
稍微晾一会，取出苹果块，倒入冷藏的矿泉水，或者家里的纯净水都可以。大约倒入300毫升即可。
-
步骤7/12
点击查看大图
开启程序，搅打，一般的话，我们可以多打几个程序，果汁更细腻。
-
步骤8/12
点击查看大图
打完苹果汁后，我们来打胡萝卜汁，胡萝卜放入果汁杯中，加入，煮苹果和胡萝卜的水就可以，大约加200毫升。同样打成细腻的胡萝卜果汁。用MONJ便携真空榨汁杯，打的十分细腻。而且食材也不容易氧化。
-
步骤9/12
点击查看大图
这样就可以喝苹果汁，或者是胡萝卜汁，还可以混合起来做果蔬汁。如果觉得味道淡，还可以加入些蜂蜜。还可以把小番茄，斜着切一刀，拼成一个小爱心，做装饰。
-
步骤10/12
点击查看大图
成品
-
步骤11/12
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、苹果切成大小差不多的块，煮熟。
2、苹果、胡萝卜和水的比例根据文中可以适当调整。稠稀自己调整。
3、爱心的做法，是小番茄，拦腰斜着切一刀，再用牙签拼接就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
苹果胡萝卜的相关分类
苹果胡萝卜的相关推荐
-
【减肥果蔬汁】胡萝卜苹果汁
2761560人看过 -
#夏日多巴胺饮品#自制健康～多巴胺果蔬汁
184266人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁，雪梨黄瓜汁
148603人看过 -
瘦身果蔬汁一#单挑夏天#
363067人看过 -
【美白果蔬汁】黄瓜柠檬汁
138960人看过 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
719215人看过 -
喝出健康--排毒果蔬汁
244588人看过 -
【果蔬汁】芒果胡萝卜汁
63686人看过 -
3款低脂果蔬汁
54262人看过 -
减脂果蔬汁
8407人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3131649人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
738412人看过
