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冬瓜炖鸡块

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沈轶凡
营养分析 查看详情

48克
105克
30克

800
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
鸡肉 500克
、
冬瓜 300克
、
辣皮子 5克
、
味极鲜 1勺
、
盐 2勺
、
糖 1勺
、
醋 1勺
、
鸡精 2勺
、
料酒 1勺
、
生姜 1块
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

因为鸡块熟的比较快，加点水差不多，十分钟左右焖好，想肉烂一点，可以时间稍微长一些。 调料都是根据个人平时自己的口味来调节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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