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龙利鱼番茄金针菇汤

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Y元私厨

这道菜，太适合新手小白，和想减脂不用挨饿的朋友们了！ 营养丰富，还超级美味！做饭超级简单！食材还容易买到！ 操作起来简单，又美味！减脂饱腹没负担！ 让我们行动起来吧！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 半条
、
番茄 1个
、
色拉油 少许
、
开水 适量
、
金针菇 适量
、
蚝油 2勺
、
香葱 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
一品鲜酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士

1.龙利鱼我买的事单独塑封包装的，都是处理好的，不用料酒腌！如果买不是这种的，回家可以先用葱，料酒，姜片进行腌制30分钟！ 2.头做菜之前，烧点开水备用！一定要用开水 3.做的过程中，会有浮沫，用勺子撑出去就可以了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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