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昂刺鱼木耳豆腐汤

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昂刺鱼木耳豆腐汤里面包含人体所需的各种维生素,蛋白质,植物蛋白质,微量元素及矿物质等,口感清香鲜美,食用有补血补气健脾养胃的功效,脂肪含量低,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用,也是一道很好的补充能量的菜肴。
营养分析 查看详情

115克
345克
8克


2434
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道汤非常简单而又有营养,如果几个关键点掌握好,鱼汤好喝是肯定没有问题的。 一:想要鱼汤白一定要放开水,也可以加一勺猪大油。 二:烧鱼汤时全程不要盖锅盖,这样鱼腥味会挥发到空气里,汤才会鲜美。 三:汤出锅前一定要放胡椒,这是鱼汤的灵魂伴侣。切记。 老话说得好,家有万贯,不如鱼汤拌饭,你品,你细品

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-29

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