外酥里嫩的槐花菜盒
将鲜嫩的槐花包入酥香的菜盒内,搭配一碗豆浆、一碗素粥,虽朴实无华,但却是日常最舒服一餐哦,快试试吧。
57克
51克
136克
1251
千卡
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步骤1/8
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粉条预先泡软(约一小时),入沸水煮2分钟。如没有时间浸泡可以沸水入锅小火煮10-12分钟,中途可以额搅动一下,避免粘底,煮熟的粉条捞出沥水剁碎成0.5cm~1cm的小段。 嫩豆腐切1厘米小丁。 锅内入植物油,烧热,放入豆腐丁,煎至金黄色。 鸡蛋加入盐打散成蛋液,入剩余油,大火快速炒散成鸡蛋碎。 胡萝卜切小粒。 将槐花和粉条碎、煎豆腐丁、鸡蛋碎、胡萝卜粒混合。 加入盐、芝麻香油、花椒粉、鸡精、味精,搅拌均匀。 盐溶于温水搅拌均匀,加入热水、植物油,搅拌成面絮,揉成光洁的面团,密封松弛10-15分钟。 将面团搓条,分割成30g/个的面剂。 面剂压扁,擀皮至微透明。
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步骤2/8
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包入槐花馅芯。
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步骤3/8
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封口。
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步骤4/8
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按压。
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步骤5/8
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捏褶
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步骤6/8
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步骤7/8
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平底锅或电饼铛刷油,放入包好的菜盒,盖上锅盖,两面分别煎1分半钟。
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最后一步
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出锅,趁热吃,外酥里软。
Tips:
1、 该菜谱可以制作4-5人份槐花菜盒,请按需增减食材用量。
2、 以水为例大约可估算为,5g=5ml=1茶匙=一小勺
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-28
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