酸汤荞麦面
作为陕西人，老伴尤其爱吃面条，三高的困扰让这道荞麦面成了他每周都要吃的一顿美餐。
16克
101克
492克
2392
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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胡萝卜切丁备用。
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步骤2/10
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蒜薹切丁备用。
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步骤3/10
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泡发的秦岭深山木耳和黄花菜分别切丁备用。
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步骤4/10
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韭菜切细段备用
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步骤5/10
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热油炒熟胡萝卜和蒜薹，捞出备用
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步骤6/10
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鸡蛋加点食盐打散摊成薄薄的皮，然后切成菱形或者自己喜欢的形状。
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步骤7/10
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热油炒熟木耳和黄花菜铲出备用。
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步骤8/10
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烧水煮荞麦面。
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步骤9/10
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另起锅倒油，油热放入姜末，然后关火等30s后倒入香醋，开火加入开水，然后加入之前炒熟的配菜。煮一会儿后加入食盐，等面条煮好了之后再最后放入韭菜和鸡蛋皮即可。
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最后一步
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盛到碗里之后先用酸汤过一下面条，再倒回锅里，等碗里的面条沾满酸汤后再盛锅底的菜，最后加酸汤，即可。
爱吃酸的朋友可以等油降一点温度再倒醋，不爱吃醋的朋友可以不用等油凉即可倒醋。注意倒的时候注意安全，油温度高会溅出来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-28
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