低脂小零食—烤香蕉片!香甜美味!
天气越来越热,买的香蕉一夜就变了样,为了消耗掉即将坏掉的香蕉,烤了无油低糖的香蕉片,减肥期也可以吃的小零食! 所需食材: 香蕉2根 (大约280g左右) 玉米淀粉 30g 鸡蛋 1个(约60g) 参与活动: #我们约饭吧#
9克
17克
81克
466
千卡
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步骤1/5
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准备好所需食材,香蕉切成薄片;
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步骤2/5
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玉米淀粉里打入一个鸡蛋搅拌成顺滑无颗粒的糊状;
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步骤3/5
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每片香蕉片都裹上蛋糊;
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步骤4/5
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烤箱提前预热5分钟,预热完成后放入烤盘,上下火180度烤30分钟即可!
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最后一步
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香脆可口,低脂美味!
我用的是小烤箱,温度偏低,可根据自己烤箱脾气设置合适温度!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-28
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