减脂汤｜刮油蔬菜汤
我能说这个汤是随便做的吗？食材是拼凑的～但是大餐后调整体重特别好用～
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3克
6克
37
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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冬瓜切丁
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步骤2/7
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备菜～菠菜
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步骤3/7
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煮虾仁～放姜片，料酒
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步骤4/7
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放裙带菜，一起煮冬瓜丁～
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步骤5/7
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放入粉丝，菠菜，最后加入虾仁～
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步骤6/7
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放盐，椒盐～出锅～
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最后一步
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美美的减脂刷油汤～适合晚餐来一碗，也可以中午喝一碗～配合足量蛋白质肉类～配合减脂食品
减脂前提需要断糖燃脂，指从食材选择还有烹饪彻底断糖～其次配合燃脂食品进行胰岛素开关打开～进行不运动的燃脂食谱～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-27
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