咖喱鸡肉
特别适合减肥人士,色香味俱全!
24克
43克
45克
553
千卡
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步骤1/12
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土豆胡萝卜去皮切成小块
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步骤2/12
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洋葱切成小丁
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步骤3/12
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鸡胸肉切成小丁,用少许盐,生抽,玉米淀粉,腌制20分钟
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步骤4/12
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起油锅,放入鸡胸肉翻炒
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步骤5/12
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表面变色,捞出备用
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步骤6/12
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锅中剩油,放入洋葱翻炒出香味
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步骤7/12
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倒入土豆胡萝卜翻炒
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步骤8/12
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倒入两碗水,至水平面,倒入适量咖喱粉,生抽,翻炒均匀,盖上锅盖,中火煮20分钟
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步骤9/12
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掀开锅盖倒入适量蚝油,大火收汁
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步骤10/12
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倒入鸡胸肉翻炒至粘稠状
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步骤11/12
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这样差不多了
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最后一步
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出锅装盘
如果有黄瓜,可以切几块小丁放进去,色泽会更好看哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
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