清炒花蛤
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我家非常喜欢吃贝类,花蛤也是经常吃的,今天是不能再简单健康的吃法了!
营养分析
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7克
30克
2克
194
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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线椒是种在花盆里的,现摘的。
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步骤2/3
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没想到写菜谱,所以照片也没拍。花蛤洗净沥水,起油锅马上倒入切段的线椒,炒至变软下花蛤翻炒至开口,起锅!
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最后一步
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开吃!
小贴士
啥也不放,啥也不放,啥也不放!自带盐味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
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