东北粘豆包
5克
67克
334克
1417
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
将面粉混合，用开水烫面，晾温，揉到均匀，醒发1晚。
-
步骤2/7
点击查看大图
芸豆用高压锅煮熟，取出豆子，加砂糖，用锤捣烂，分成小份。约20克一个。
-
步骤3/7
点击查看大图
面团分成35克左右的小剂子，整形如图。
-
步骤4/7
点击查看大图
放20克的豆馅。
-
步骤5/7
点击查看大图
收口，外面薄薄抹点玉米油，防粘。
-
步骤6/7
点击查看大图
容器刷油，最好是玉米油等无异味的食用油，我放了粽子叶，码入粘豆包。
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅上气，蒸15分钟。
1、和面用开水烫面，是为了方便包。
2、做好了薄薄抹点油，防粘。
3、码放要紧凑，蒸的时候不要时间过长，否则容易塌陷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
东北粘豆包的其他做法
东北粘豆包的相关分类
东北粘豆包的相关推荐
-
油皮酱肉包
670685人看过 -
#一蔬一饭皆告白#团一团锅里一蒸就好的粘豆包
168714人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1247092人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
149726人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105369人看过 -
粘豆包
212957人看过 -
擂椒皮蛋
879661人看过 -
东北粘豆包
776384人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
411568人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8324751人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5011833人看过 -
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
609045人看过
