凉拌龙须菜
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夏天都爱吃凉凉的又下饭的凉拌菜,龙须菜是果爸爱吃的,他特意在网上买的,配上我的万能辣椒油很赞
营养分析
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15克
3克
14克
211
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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龙须菜泡发,洗干净后用凉白开冲一遍。
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步骤2/4
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加黄瓜、大蒜、葱花、盐、生抽、鸡精拌匀。
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步骤3/4
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小朋友吃的盛出后加万能辣椒油(辣椒油主页有教程)
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最后一步
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可以开动啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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