蓑衣黄瓜
蔬菜中,黄瓜一定是最具代表性的度暑食物,不管是凉拌还是搭配荤食,清脆美味之余还能解除油腻之感。而且黄瓜含有丰富的蛋白质和维生素,所以也经常被很多女生做成补水的“黄瓜面膜”或者是作为减肥餐来食用。
2克
4克
16克
83
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
将黄瓜夹在筷子中间,刀与筷子垂直将黄瓜切成均匀的薄片
-
步骤2/7
点击查看大图
再翻面均匀地斜刀切片
-
步骤3/7
点击查看大图
去掉黄瓜头部和尾部,然后卷到盘里
-
步骤4/7
点击查看大图
碗中倒入生抽和醋,搅拌均匀调成酱汁
-
步骤5/7
点击查看大图
将蒜和干红辣椒切成末
-
步骤6/7
点击查看大图
向黄瓜中倒入盐、调好的酱汁以及蒜末和干红辣椒末,再浇上一勺热油
-
最后一步
点击查看大图
清爽美味的蓑衣黄瓜就完成啦
挑选修长笔直的黄瓜会比较好切
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
蓑衣黄瓜的其他做法
-
蓑衣黄瓜#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#
-
#我的2024年夜饭#过年解腻小凉菜 蓑衣黄瓜
-
高颜值凉拌菜『蓑衣黄瓜』
-
佐粥小菜~蓑衣黄瓜
-
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蓑衣黄瓜
-
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁蓑衣黄瓜
蓑衣黄瓜的相关分类
蓑衣黄瓜的相关推荐
-
#超级下饭菜#辣白菜炒五花肉
32290人看过 -
烤香蕉
209031人看过 -
空气炸锅烤纸杯蛋糕
69274人看过 -
#养生打卡# 笋干酥肉烧三鲜
170730人看过 -
糖醋排骨
545346人看过 -
#汤圆创意吃法#椰蓉汤圆糯米糍
95021人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17462746人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#家长糯米炒饭
56562人看过 -
豆皮黄瓜卷——蘸酱凉菜
544318人看过 -
绝不翻车!什么都没放,却比鸡汤还鲜~
825545人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#茄汁金针菇
147126人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#节后减脂推荐~凉拌酸辣金针菇
188948人看过