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土豆丝鱿鱼蕃茄土豆丝下饭菜

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元元朵朵

家庭常见的菜 老人孩子最爱 容易学会，健康营养 土豆性平和，改善肠道 鱿鱼丝，低脂，高蛋白 西红柿，富含维C 青椒，含维粗纤，增强免疫力
营养分析 查看详情

9克
17克
54克

329
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆（中等大小） 2个
、
干辣椒 2根
、
西红柿 1个
、
葱 半根
、
鱿鱼须 50克
、
青椒 1个
、
生抽 1勺
、
白糖 半勺
、
白醋 少许
、
花椒油 适量
、
鸡精 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

做起来吧 不放鱿鱼丝，也是美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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