低脂低卡减肥餐，菠菜豆腐汤，清淡好喝！
减肥减脂的小仙女们看这里，今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤，清爽可口，低脂低卡，非常适合减肥时期喝哦！做法超级简单，一学就会，好吃不胖，喜欢的小仙女们一定要试试哦！
17克
37克
30克
410
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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首先，把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段，胡萝卜切丁、大蒜切末备用
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步骤2/4
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不粘锅内倒入少量食用油，倒入蒜末炒香，加入胡萝卜丁翻炒一会儿，加入适合清水 水开倒入豆腐块，水再次煮开后下入菠菜，淋入蛋液
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步骤3/4
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最后加入适量盐和味精调味即可
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最后一步
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低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦，想要减肥的集美们可以试试哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
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