低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
减肥减脂的小仙女们看这里,今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤,清爽可口,低脂低卡,非常适合减肥时期喝哦!做法超级简单,一学就会,好吃不胖,喜欢的小仙女们一定要试试哦!
17克
37克
30克
410
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
首先,把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段,胡萝卜切丁、大蒜切末备用
-
步骤2/4
点击查看大图
不粘锅内倒入少量食用油,倒入蒜末炒香,加入胡萝卜丁翻炒一会儿,加入适合清水 水开倒入豆腐块,水再次煮开后下入菠菜,淋入蛋液
-
步骤3/4
点击查看大图
最后加入适量盐和味精调味即可
-
最后一步
点击查看大图
低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦,想要减肥的集美们可以试试哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
菠菜豆腐汤的相关分类
菠菜豆腐汤的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1432280人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48008012人看过 -
#我的夏日味道vlog#炝锅菠菜豆腐汤
151191人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1381359人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
444037人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5890689人看过 -
红烧排骨
29422671人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
904331人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
401671人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
437149人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
637727人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
366774人看过