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蒜蓉烤金针菇

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语宝1

金针菇我最喜欢吃烤箱烤的，大家试试，绝对不后悔 金针菇除了火锅，我最喜欢烤着吃了，比炒的好吃了 需要的食材 大蒜，青辣椒，金针菇，干辣椒 做法： 金针菇洗净，撕成小块，控干水分，大蒜切丁，青辣椒，干辣椒切丁，都放碗里，加适量盐，生抽，蚝油，玉米油，搅拌均匀，烤盘铺锡纸，锡纸要留长一点，把金针菇放烤盘里撒入调好的料汁，拌匀，然后用锡纸盖起来，捏紧，烤箱180度烤20分钟左右，超级好吃
营养分析 查看详情

6克
7克
20克

150
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 200克
、
蒜蓉辣酱 15克
、
蚝油 15克
、
蒸鱼豉油 5克
、
酱油（口淡可以不放） 5克
、
鸡精 2克
、
蒜蓉酱（新鲜蒜蓉） 15克
、
鲜小米辣 2-3个
、
食用油 少许
、
锡纸盒（700ml左右）没有锡纸盒焗饭盘或是深烤盘都可以 1个
、
锡纸（如果锡纸盒自带纸盖就不需要了） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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