星空凉粉
蝶豆花的功效与作用: 1.提高免疫力 蝶豆花具有丰富的维他命A、C和E,可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活等天然保健功效。 2.天然的食品染料 蝶豆花的叶及花的萃取液,可当作纯天然的食品染料。蝶豆花中的有天然花青素,晾干后泡出来是蓝色的,加入柠檬汁会变成紫色的,可以做食品染色剂或者调鸡尾酒用。 3.消暑解热 蝶豆花泡水喝,还具有消暑解热的功效,特别适合夏季饮用。 4.禁忌 蝶豆花虽好,但是女生经期时不能吃,也不适合孕妇吃,对于刚做完手术的人不利于伤口愈合。
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步骤1/8
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一瓶矿泉水加5朵蝶豆花煮开
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步骤2/8
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这是煮了两分钟的颜色
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步骤3/8
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捞出蝶豆花
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步骤4/8
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加入砂糖和白凉粉,一直搅拌
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步骤5/8
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滴入柠檬汁
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步骤6/8
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滴入的柠檬汁量不同,变出来的颜色不同,我只能做出紫色和蓝色,粉色还没摸索出来。自然放凉大概半小时就凝固了,封口放冰箱
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步骤7/8
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冰过的凉粉口感更加nice。水果刀划块,搭配糖水或者椰汁很好喝,这是加水果前的颜色
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最后一步
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加水果后,看起来不错哦,我家小伙子喜欢吃。
可以加黑色龟苓膏,颜色冲击大,非常nice
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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