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酱焖平鱼

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巨开胃巨下饭的平鱼做法,汤汁拌米饭不要太好吃哦。
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37克
95克
24克


767
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

煎鱼时注意下锅时油温要热,不要急于翻动鱼,等煎定型后再翻面。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-24

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