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幸福的秘密 格兰诺拉酸奶燕麦片

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karen陌颜

幸福的 格兰诺拉果味燕麦片 糖渍黄杏 酸甜清香 燕麦仁，脆度适口 自制酸奶，醇真嫩滑
营养分析 查看详情

40克
14克
221克

669
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
生燕麦仁片 150g
、
速食麦片 30g
、
南瓜子仁 20g
、
全麦粉 20g
、
葵花籽油 30ml
、
黄杏果露 45ml
、
果露制作
、
黄杏 500g
、
白砂糖 200g
、
白葡萄酒 30ml
烹饪步骤
小贴士

这款麦片可以直接当零食吃，也可以和牛奶，豆浆，酸奶拌着吃，吃的时候，还可以添加各种熟制的坚果，量的话随意些。 酸奶的制作相当简单 1升牛奶，市售125m/酸奶1杯，发酵箱温度38度发酵一晚，完成。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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