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健康杂粮—东北一锅出

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建筑师很忙

东北菜的精髓一个炖，另外一个特点就是食材组合的多样！今天就做个一锅出！
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173克
197克
327克

3589
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
大骨头 800克
、
豆角 300克
、
玉米 1根
、
南瓜 300克
、
土豆 1个
、
葱 适量
、
蒜 2瓣
、
八角 1个
、
豆瓣酱 1勺
、
食盐 适量
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
玉米粉 200克
、
酵母粉 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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