天热起来人人都爱的绿豆汤
五月马上结束了,六月开始天气越来越热了,绿豆汤是一道绿豆和水为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、消暑解渴的功效,绿豆汤的营养成分比较丰富,绿豆汤的品种比较多、单纯的绿豆汤、绿豆莲子红枣汤、绿豆百合汤、绿豆南瓜汤,绿豆大米汤,喜欢怎么做都可以。
2克
29克
104克
511
千卡
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步骤1/6
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电饭煲的量杯1杯绿豆、莲子20颗、红枣8-10颗,其实没有这么标准,喜欢绿豆多的可以再多放点
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步骤2/6
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全部搓洗干净,放入电饭煲内,加入1000毫升清水,电饭煲杂粮粥功能,我家的是2小时,
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步骤3/6
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时间到放入土冰糖
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步骤4/6
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电饭煲挺好的绿豆都开花了
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步骤5/6
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早上起来搭配南瓜丝饼、玉米
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最后一步
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这是单纯的绿豆汤
痛风的人少吃,天热起来早上炖好,摊凉放冰箱冷藏后味道更好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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