天热起来人人都爱的绿豆汤
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五月马上结束了,六月开始天气越来越热了,绿豆汤是一道绿豆和水为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、消暑解渴的功效,绿豆汤的营养成分比较丰富,绿豆汤的品种比较多、单纯的绿豆汤、绿豆莲子红枣汤、绿豆百合汤、绿豆南瓜汤,绿豆大米汤,喜欢怎么做都可以。
营养分析
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2克
29克
104克
511
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
电饭煲的量杯1杯绿豆、莲子20颗、红枣8-10颗,其实没有这么标准,喜欢绿豆多的可以再多放点
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步骤2/6
全部搓洗干净,放入电饭煲内,加入1000毫升清水,电饭煲杂粮粥功能,我家的是2小时,
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步骤3/6
时间到放入土冰糖
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-05-24
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