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天热起来人人都爱的绿豆汤

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五月马上结束了，六月开始天气越来越热了，绿豆汤是一道绿豆和水为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、消暑解渴的功效，绿豆汤的营养成分比较丰富，绿豆汤的品种比较多、单纯的绿豆汤、绿豆莲子红枣汤、绿豆百合汤、绿豆南瓜汤，绿豆大米汤，喜欢怎么做都可以。

食材清单加入采购清单

1小时以上

绿豆 1杯

、

莲子 20颗

、

红枣 8一10颗

、

百合半个

、

土冰糖 1颗

、

喜欢的食材自己加

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
电饭煲的量杯1杯绿豆、莲子20颗、红枣8-10颗，其实没有这么标准，喜欢绿豆多的可以再多放点
步骤2/6 点击查看大图
全部搓洗干净，放入电饭煲内，加入1000毫升清水，电饭煲杂粮粥功能，我家的是2小时，
步骤3/6 点击查看大图
时间到放入土冰糖
步骤4/6 点击查看大图
电饭煲挺好的绿豆都开花了
步骤5/6 点击查看大图
早上起来搭配南瓜丝饼、玉米
最后一步点击查看大图
这是单纯的绿豆汤

小贴士

痛风的人少吃，天热起来早上炖好，摊凉放冰箱冷藏后味道更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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