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简单易操作红枣黑全麦发糕

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Lisa琳Lily

疫情期间宅家时间久了，免不了想吃各种美食，但又害怕体重飙升，所以研究下又好吃又营养还不长肉的美食。黑全麦是最适合北方人喜爱面食且又最keep fit的首选！
营养分析 查看详情

17克
41克
267克

1348
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
去核干红枣碎 100克
、
黑全麦粉 250克
、
酵母粉 3克
、
红糖 70克
、
牛奶 250克
、
玉米油 少许
烹饪步骤
小贴士

1.红枣碎可以根据自己的口味进行增减用量； 2.像和蒸包子的面一样，提前用温热水将酵母粉溶解再停留5′，为的是更好的发酵； 3.牛奶也可以换成温热水，可能口感会稍差些，下次试试； 4.一定要开水后上锅蒸； 5.这个比例的口感不错，值得尝试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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