自制糍粑
20克
32克
270克
1293
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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糯米粉加热水和成面团
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步骤2/6
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面团换碟上蒸笼蒸三十分钟
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步骤3/6
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白芝麻、花生炒熟
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步骤4/6
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花生炒熟后放凉去皮捣碎，宿舍没没石臼（石钟子)只能放保鲜袋用擀面杖捣碎
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步骤5/6
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白糖、芝麻、花生碎喜欢吃香的朋友们可以二次放平底锅炒热，怕上火的朋友们可以直接忽略这步操作哦
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最后一步
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成品
糯米粉不宜多吃，会消化不良。毕竟不是主食，可当小点心食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-24
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