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排毒养颜家乐减脂

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小鹂私厨

海带豆腐汤由豆腐等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能排毒养颜，兼有减肥之效。
营养分析 查看详情

21克
28克
19克

367
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
豆腐 2块
、
海带 100克
、
葱 1根
、
香菜 3根
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
家乐鸡茸玉米汤料 适量
烹饪步骤
小贴士

豆腐根据个人口味可以选择嫩豆腐或老豆腐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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