蒜蓉蒸生蚝
俗语说的好，生蚝是“男人的加油站，女人的美容院”；可见无论男人还是女人，常吃生蚝都是大有好处的。 生蚝的做法非常多，蒸煮煎烤，不论是哪种吃法，都非常的美味。蒜蓉蒸生蚝，方法简单，肉质肥嫩爽滑，口味鲜香且营养全面。多多做给家人吃，补钙强身，脸色红润，身体棒棒！
18克
132克
7克
714
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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将生蚝外壳洗净，撬开壳洗净蚝肉，摆于盘中。
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步骤2/6
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接着将红椒（也可以用剁椒）、蒜剁碎备用。
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步骤3/6
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热锅凉油，5成油温，控制好用小火，将全部蒜蓉、红椒下锅炸至金黄，接着倒入适量的生抽、盐调味，带油出锅备用。
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步骤4/6
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每个生蚝上放1勺蒜蓉
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步骤5/6
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盖上锅盖，中火蒸8分钟即可。打开锅盖后在每个生蚝上放少许葱花点缀，拿出装盘，大功告成（因为忘记买葱了，这里我就省略了，哈哈哈哈）
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最后一步
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蒸好的生蚝壳内会有汁水，味道非常鲜美哦~一口一个吃起来吧，味道不输街边烧烤店~
1.生蚝难撬开，可以稍微蒸一下，用一字螺丝刀撬开；又或者让卖生蚝的老板帮你开也行。呵呵
2.蒜蓉一定要炒制，直接用生蒜的味道不如炒香的蒜蓉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
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