健脾排骨山药汤
我最叻系煲汤，今晚又来个补气益血，提高免疫力的靓汤，依然是好喝得来又简单到不行
72克
68克
31克
1038
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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淮山（山药）去皮切段，骨头红枣虫草花洗干净，
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步骤2/5
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锅里水烧开，加少许料酒，把骨头飞一下水，然后捞出放进汤煲，
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步骤3/5
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汤煲水开后倒入洗切好的淮山，中火煮约20分钟
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步骤4/5
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最后倒入枸杞，红枣，虫草花，调小火再慢慢煮个40~50分钟
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最后一步
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熄火加少许盐调味，很好喝的山药汤就完成了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
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