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不用油的番茄巴沙鱼

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如果有一天520

减脂也可以吃的料理
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
巴沙鱼 300克
、
番茄 3个
、
淀粉 1勺
、
家乐鸡精 1勺
、
盐 适量
、
番茄酱 2勺
、
糖 10克
、
黑胡椒 10克
、
料酒 3勺
、
姜 4片
烹饪步骤
小贴士

1、减肥的朋友 番茄酱就可以不放了. 2、番茄切片是为了出锅后有成型的番茄.如果是自己吃，不讲究把盘的朋友. 不用麻烦分2次下锅.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-23

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